ulkukazaz@hotmail.com Barnkrachtstraat 17, 2170 Merksem

TRANSFORMEER JE LICHAAM & BOUW ECHT ZELFVERTROUWEN.

Personal training, krachttraining en kickboxing-workouts speciaal voor vrouwen met Coach Ülkü in Antwerpen. Of je nu net begint, opnieuw wilt opbouwen of sterker wilt worden: elke sessie past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw tempo.

Start vandaag Bekijk op Instagram

Stronger Every Session & More Confident Every Day.

Women-only fitness coaching that helps you build strength, improve your shape, boost your energy, and feel powerful in your body. From your first workout to your next big goal, Coach Ülkü guides you with clear training, motivation, and support every step of the way.

Join now View schedule
15+
Jaren ervaring
Kom in actieGeef nooit opTrain hardBlijf nederigWees trotsGeloof in jezelf Kom in actieGeef nooit opTrain hardBlijf nederigWees trotsGeloof in jezelf
15+Years of
experience
Over mij

Over Coach Ülkü

Sterke vrouwen bouwen zichzelf van binnen én van buiten op. Coach Ülkü helpt vrouwen sterker, energieker en zelfverzekerder te worden met krachtige trainingen, persoonlijke begeleiding en motivatie. Elke sessie wordt afgestemd op jouw niveau, lichaam en doel. Het draait niet om perfectie, maar om vooruitgang. Jouw kracht zit al in jou en Coach Ülkü helpt je die naar boven te halen.

Je kunt beginnen met een kennismakingssessie of een fitnessanalyse. Coach Ülkü bespreekt jouw doelen, bekijkt je huidige niveau en adviseert welk trainingsplan het beste bij jou past. Je hebt geen ervaring nodig om te starten.
Dat hangt af van jouw doel. Wil je persoonlijke aandacht en begeleiding, dan is personal training de beste keuze. Wil je meer energie, motivatie en samen trainen met andere vrouwen, dan passen small group training of kickboxing fitness misschien beter bij jou. Coach Ülkü helpt je graag de juiste keuze te maken.
Nee, je hoeft geen speciaal materiaal mee te nemen. Draag comfortabele sportkleding en propere sportschoenen, en neem water en een handdoek mee. Alles wat verder nodig is voor de training wordt voor jou voorzien.
Ja. De trainingen zijn geschikt voor beginners en worden aangepast aan jouw niveau. Coach Ülkü leert je de juiste techniek, begeleidt je stap voor stap en helpt je om veilig vooruitgang te maken.
GROEPSLESSEN

GROEPSLESSEN VOOR VROUWEN

Train samen met andere vrouwen in een motiverende en krachtige sfeer. Coach Ülkü geeft elke week groepslessen in de gym, met focus op kracht, conditie, vetverbranding en zelfvertrouwen.

01

Kickboxing
02

HIIT Full Body
03

Pilates
04

Body Strength
0+
JAREN ERVARING
0+
VROUWEN GECOACHT
0+
WEKELIJKSE LESSEN
0%
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
DIENSTEN

WAT WIJ AANBIEDEN

COACHING VOOR KRACHT, ENERGIE EN ZELFVERTROUWEN

Van persoonlijke begeleiding tot groepslessen en fitnessadvies , Coach Ülkü helpt vrouwen sterker, fitter en zelfverzekerder te worden op een manier die past bij hun lichaam, niveau en doel.

01

PERSONAL TRAINING

Één-op-één begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en lichaam. Coach Ülkü helpt je veilig trainen, je techniek verbeteren en stap voor stap vooruitgang maken.

BOEK EEN SESSIE
02

GROEPSLESSEN

Train samen met andere vrouwen in een motiverende en krachtige sfeer. De lessen combineren kracht, conditie, energie en plezier, zodat je fitter wordt en gemotiveerd blijft.

BEKIJK LESSEN
03

Voedingsschema

Een persoonlijk voedingsschema afgestemd op jouw doelen, lichaam en levensstijl. Duidelijke structuur en haalbare keuzes die je training en resultaten ondersteunen.

CONTACTEER ONS
04

FITNESSANALYSE

Een persoonlijke startmeting om jouw niveau, doelen en aandachtspunten beter te begrijpen. Zo kan Coach Ülkü een trainingsaanpak adviseren die echt bij jou past.

BOEK ANALYSE
Sweat now, shine laterStronger every repProuder every stepPush your limitsExceed your expectations Sweat now, shine laterStronger every repProuder every stepPush your limitsExceed your expectations
Timetable

Schedule

Plan the week. Book your spot. We run sessions seven days, with low-headcount cap so the coach actually sees you train.

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag
9.30u – 10.30u Cardio-HIIT Full Body Strength Full Body+ 30 min ABS / Core
10.30u – 11.30u Pilates
20.00u – 21.15u Thai Boks

Feedback!

SARAH

MERKSEM, BELGIË

Ik begon zonder veel zelfvertrouwen, maar Coach Ülkü liet me vanaf de eerste training op mijn gemak voelen. De oefeningen zijn duidelijk, motiverend en aangepast aan mijn niveau. Ik voel me sterker, fitter en veel zekerder in mijn lichaam.

VERTROUWD DOOR VROUWEN IN MERKSEM

KRACHT
ENERGIE
ZELFVERTROUWEN
DISCIPLINE
BALANS
PERSONAL TRAINING
KICKBOXING FITNESS
GROEPSLESSEN
KRACHT
ENERGIE
ZELFVERTROUWEN
DISCIPLINE
BALANS
PERSONAL TRAINING
KICKBOXING FITNESS
GROEPSLESSEN
BMI Calculator

Know your number

Body Mass Index is a quick gauge of where your body composition sits. Punch in the numbers — we'll show you the range and what it means in plain English.

—
Enter your details
Fill in the form to calculate your Body Mass Index.
UnderNormalOverObese

Calculate your BMI